shijian

我的时间投资法

一直不愿意承认,曾经我是一个痛苦的拖延症患者。

事情总是拖到最后一刻才开始着急,一大堆想做的事情变成了长长的任务列表带来的压力,在朋友中是出了名的迟到大王。深受毒害的我尝试过各种方法,但都没什么效果,最讽刺的一次是下决心买了一本《战胜拖拉》,却拖着从来没有翻开过……

事情发生转机是在今年年初,我收到了朋友送的新年礼物,是一个红色的 Moleskine Diary 笔记本,每天都有一页。这个本子促使我以上帝视角去思考:在这一年里,我可以为我的梦想付出什么?于是,就像是规划年度KPI一样,我也为自己的一年制定了3个目标,并愉快的决定每天记录为目标付出的事情。

过了一周,我开始惶恐,因为我发现在不断的拖延中,为了目标我没有付出任何事情!翻着本子一页页的空白,空白的那一天过去了就不再有了,我有一种对生命的负罪感。不是有一句话么,「最大的拖延是从未真正活过」。

那个时候刚好在重读《把时间当做朋友》,里面推荐了一种管理自己的方法:时间日志。在膜拜过柳比歇夫大神之后,我决定试一试。像笑来说的那样,“放下成见,尝试进化的可能”。

按照一般故事的发展,后面的剧情应该是「使用了时间日志记录法之后,从此我就过上了幸福的生活」。但是,怀着对读者负责的态度,我必须承认事实,那就是:在记录了几天之后,我就把这事忘得一干二净了。直到一个月后,我又翻开了空白的笔记本,再次痛苦不已。这时想起一句话,「拖延是身体的信号」,我开始反思记录的过程中有哪些让我感到不舒服的地方。哦!本子不方便随身携带,不能随时都掏出来记录。还有,有些生活中必须做的事情很耗费时间,比如用餐、交通,看到时间被这样浪费掉会感到很挫败。这些不舒服的感觉带来的负反馈,让我在潜意识里不愿意继续记录。

找到了问题的原因所在,事情就变得顺利了起来。为了解决不便携的问题,我开始使用冷启动学员石山推荐的 iOS App:aTimeLogger .为了解决负反馈的问题,我读了一本畅销书《时间投资法》,里面的时间分类方法让我恍然大悟:

屏幕快照 2014-06-20 下午10.08.14

而有一句剖析更是让我认清了自己

大多数人把时间花在「消费」上,或是被「浪费」的时间压得喘不过气,结果将剩余时间花在「消耗」上放松自己,最终导致「投资」的时间不足。
于是我也行动了起来,在 aTimeLogger 里按照这四个维度把时间分类。然后,努力的方向也变得清晰了起来。

  • 消费:削减不必要做的事,提高非做不可的事情的效率。比如:少写邮件少开会,用数据衡量做事的效果再持续改进。
  • 投资:有计划的投资自己,并且把时间投资习得的技能应用在时间消费上去提升效率。比如:阅读行业经典著作。
  • 浪费:尽量把浪费的时间转化成投资或消费时间。比如:在路上听podcast,这样就把浪费转化成了投资。
  • 消耗:尽量避免消耗时间,空余时间用投资来愉悦自己,获得比娱乐更充实的满足感。

现在,我已经坚持记录时间日志有一个多月了,一天24小时没有中断过,这个新技能或者说是新意识改变了我,我已经停不下来也离不开它了。

最容易感受到的改变是:专心做一件事。因为我的思维很发散,容易东逛西逛最后忘了自己在做什么。而当每件事都处于计时状态,就像是给大脑发送了指令,现在需要运行这个程序。像是为什么不要打断程序员的漫画表达的那样,来回切换不同事情不同状态耗费的精力和时间远远超过想象。而理想的状态,是沉浸于当下的心流状态。

其次,记录的时间长了,我发现我知道时间都去哪儿了,于是可以不断调整自己,让投资和消费的时间越来越多,现在除去睡眠时间,一天中投资和消费的时间总和可以达到70%,差不多是12小时的有效时间。我追求的是井井有条的生活,不再说自己忙,忙字拆开来看,是心亡啊。心都死了,哪还有精力去为梦想付出呢。我也知道做一件事需要多久了,能合理预估时间自然就不再拖延不再迟到,也开始看重效率,去做重要的擅长的事情。

最后,让我感到惊喜的是,我从一个空想家变成了一个实践者。节省下来的时间,我用来投入自己一直想做的事情,经由连接点进入未知的领域。比如在教育领域的实践、比如加入天文俱乐部、比如去骑行、比如去和摄影师拍竹林和服照。

受消费主义文化影响,很多人喜欢关注什么值得买,把淘到高性价比的商品看做一件很划算的事情。可我认为,如果愿意放下成见,花一点点时间去关注什么值得学,把学到的技能运用在生活中,享受着小小投资给一生带来的巨大回报,这才是赚翻了呢。对于我来说,时间投资法,就是这样一个划算的技能。

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